Molti amanti degli esercizi fisici e dello stare in forma e bene con sè stessi sanno davvero alla perfezione di che cosa stiamo parlando: ma la scelta di quella che può essere vista come la migliore bilancia per il bodybuilding in particolare non è certo mai davvero facilissima e necessità di interventi volti a chiarire un pò i concetti di fondo.
Tutto quello che desideri sapere in più lo puoi trovare qui di seguito: Quanto è precisa una bilancia impedenziometrica? Tutto quello che c’è da sapere
Il grasso corporeo è importante nel determinare la percentuale di grasso corporeo rispetto al peso totale in qualsiasi situazione, e come tale trovare la migliore bilancia per voi è una questione di preferenze ed esigenze personali. Quello che condividerò con voi, però, è che ci sono due tipi principali di bilance per il grasso corporeo oggi: manuale ed elettronica. Le bilance manuali sono fondamentalmente progettate per determinare il vostro BMR pesandolo, e più alto è il numero, meglio farete in palestra. Lo svantaggio di questo è che è difficile sapere come viene calcolato il vostro bmi, quindi si può effettivamente ottenere più peso di quanto si pensa se si utilizza una bilancia manuale.
Le bilance elettroniche da bagno misurano il vostro bmi con un misuratore di resistenza e una batteria. Questo è il modo più accurato per calcolare il vostro grasso corporeo perché può essere programmato per fornire un feedback sui vostri progressi. Inoltre è dotato di un chip di memoria che memorizza i dati degli allenamenti precedenti in modo da poter continuare a monitorare i progressi. Anche se questo può non sembrare l’ideale, a molte persone piace seguire i loro progressi in modo da poter lavorare continuamente per raggiungere il loro obiettivo. Inoltre, non costa tanto quanto una bilancia manuale.
Qual è la migliore bilancia per il grasso corporeo? Questa è un’ottima domanda, e la risposta dipende davvero da quali sono i vostri obiettivi. Se state solo cercando di vedere a che punto siete ora, allora una bilancia manuale sarebbe probabilmente la vostra migliore opzione. Se il vostro obiettivo è quello di aumentare il volume e diventare più forti, allora una bilancia elettronica è la vostra migliore opzione. Qualunque sia la vostra scelta, però, assicuratevi di usarla regolarmente in modo da poter monitorare costantemente i vostri progressi!